Vet egentligen inte om denna rätt är så australiensisk men jag åt en liknande sallad i Sydney när jag var där i vintras så för mig är den det. En god, enkel och mättade vegetarisk sallad. Genom att mikrobaka sötpotatisen går det mycket snabbare, vill man kan man förstås göra det i ugnen också.
Australiensk sötpotatissallad med kikärtor, fetaost och soltorkade tomater 2 port
1 stor sötpotatis
1,5 port couscous
100 g kikärtor
25 g fetaost
4 soltorkade tomater
Salt och peppar
Börja med att koka couscousen. Picka sedan flera hål i den hela sötpotatisen med en potatissticka eller gaffel. Lägg den på en tallrik och mikra på högsta effekt i ca 4 minuter, vänd potatisen och mikra i 4 minuter till. Under tiden sköljer du kikärtorna, hackar tomaten och blandar. Ta ut sötpotatisen och skär på mitten. Gröp ur innehållet och skär i bitar. Blanda med kikärtorna och couscousen. Salta och peppra. Toppa med hackad fetaost. Klart! Funkar bra kall också om du vill ha den som matlåda 😉
Kostnad per portion: ca 7 kr
Mums!!! Kul recept, det ska prövas!!
Kul, hoppas du gillar det
Hej Sally! Skalar du sötpotatisen först eller kan man låta det sitta kvar? Tack för toppensida!
Hej Sally! Skalar du sötpotatisen först eller kan man låta det sitta kvar?
Nej du låter skalet va kvar, den bakas där i. Precis som med bakpotatis 😉
Sötpotatissalladen skulle smaka dubbel så bra utan särskrivning!
Det tror jag absolut, hehe 😉