Hemgjort himmelskt fröknäcke
Jag blev bjuden på ett väldigt gott hembakat fröknäcke av min hyresvärd och efter att jag la upp en bild på Instagram så fick jag frågan om jag inte kunde lägga...
Etikett: nyttigt
Fisk med fänkål, tomat och dill
Fänkål ger en väldigt god smak som passar perfekt i buljong tillsammans med tomat och dill. Jag är ett fan av mycket buljong och gillar att äta det som soppa me...
Smarta mellanmål till matlådekampen
För mig är mellanmål väldigt viktigt. Jag känner att blocksocker och energin nivån hålls på en jämn nivå och man slipper eftermiddagsdippen som annars snabbt ko...
Proteinrika hamburgerbröd
Fullkornshamburgerbröd som man kan köpa i butik kostar ungefär 4 kr styck men består ändå främst av vanligt vetemjöl och vatten plus 11 andra ingredienser som s...
Nyttig banana splitt med hallon, keso och kanel
Glutenfria mellanmålsförslag har efterfrågats, därför delar jag med mig av ett superenkelt och gott recept. Nyttig variant på banana split, perfekt efter tränin...
Sötpotatisgratäng med köttfärs
Sötpotatis är både gott och nyttigt. Den innehåller massor av antioxidanter och är rik på vitamin E, C och betakaroten men även mineraler som järn och kalium. S...
Billig och god ärtpesto för roligare tonfisksallad
Pesto kan ju vara bland den bästa smaksättaren. Men färsk basilika är oftast ganska dyrt, detsamma gäller pinjenötter och parmesan. Visst kan man göra på solros...
Så lagar du en hel grillad kyckling- steg för steg
Nu är det dags för ett härligt budgettips. Ni har kanske gått förbi den där hela kycklingen i butiken och tänkt vad sjutton ska man göra med den. Eller så har n...
Fisk i rödbetspaket
Det efterfrågades fler recept utan ugn så jag passade på att göra dessa smarriga fiskpaket i veckan. Klart på 10 minuter men värdigt att servera på en lyxkrog. ...
Supersmarrig asiatisk vitkålssallad med kycklingspett
Denna sallad är en riktig höjdare. Billig vitkål och morötter får supergod smak av den nyttiga ingefäran och lite sting av chili. Gör gärna dubbel sats för denn...